- Presencial
- 15 horas
- Madrid
- Málaga
- Lidia Romero
- Maribel Espinosa
En este curso avanzado, más caracterizado por su carácter práctico, nos adentraremos un poco más en el mundo del embarazo y del parto.
El objetivo es entender desde los ojos de la matrona y la profesora, qué ocurre en el momento del parto y el entorno que lo rodea, para nosotros acompañar mejor y enseñar una transferencia del movimiento adecuada a las futuras mamás.
Veremos como novedad el ENTRENAMIENTO EN AGUA y además profundizaremos en el ENTRENAMIENTO EN SECO, con especificaciones y ejemplos sobre planificación de entrenamiento en obesas/sedentarias; runners y crossfiteras.
1. La pelvis ósea, su anatomía y su transformación en el momento del parto.
1.1.- Repaso bases Anatómicas de la Pelvis. ¿Qué es? ¿Cómo es?
1.2.- Movimientos Intrínsecos de la Pelvis en el Plano Frontal y Transversal.
1.3.- La transformación de la Pelvis durante el embarazo y su movimiento en el parto.
2. Un PARTO EN MOVIMIENTO (Entrenamiento de la 2ª Etapa)
2.1.- Análisis de las principales posiciones de parto. La actualidad y la realidad en ojos de una matrona.
2.2.- Posiciones y movimientos durante el parto con y sin analgesia epidural.
2.3.- El parto en pareja. Rol, función y cómo un acompañante puede ayudar activamente durante el parto.
2.4.- Propuesta práctica. De la teoría a la sesión de entrenamiento.
3. Bases y Novedades del Entrenamiento durante el Embarazo y su puesta en práctica. EN AGUA.
3.1.- Bases y Novedades de Entrenamiento en Agua. Teoría.
3.2.- Diseño de sesiones en Agua.
3.3.- Puesta en práctica de las sesiones en agua.
4. Fisiología de la embarazada durante el entrenamiento.
4.1.- Análisis de casos clínicos de la embarazada deportista que se expone a la alta intensidad.
5. Profundización del entrenamiento en durante el embarazo. EN SECO.
5.1.- Dosis y planificación de entrenamiento (macrociclo, mesociclo y sesión) durante todo el embarazo en una obesa sedentaria. Visión práctica.
5.2.- Dosis y planificación de entrenamiento (macrociclo, mesociclo y sesión) durante todo el embarazo en una runner amateur. Visión práctica.
5.3.- Dosis y planificación de entrenamiento durante todo el embarazo en una practicante de crossfit o similar. Visión práctica.
Otros cursos bonificables de OWA-Academy:
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