Curso: Low Pressure Fitness. Módulo 2: Serie Dinámica

CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
  • Presencial
DURACIÓN
  • 15 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
  • Bilbao
  • Zaragoza
  • Barcelona
  • Madrid
  • Fuengirola
DOCENTES
  • No disponible

Formación con contenidos eminentemente prácticos para que puedas diseñar tus propias sesiones colectivas o de entrenamiento personalizado.

Contenido teórico

  • Organización de la sesión de LPF (carga, estructura, ritmo respiratorio)
  • Valoración inicial: cuestionarios y anamnesis
  • Valoración funcional: pruebas respiratorias y relacionadas con práctica de hipopresivos

Contenido práctico

  • Propiocepción y fortalecimiento músculos respiratorios
  • Ejercicios, transiciones y progresiones de los ejercicios intermedios Nivel 2
  • LPF en movimiento Nivel 2
  • Adaptaciones metodológicas de la enseñanza de LPF
  • Metodología y procedimiento avanzado para la clase colectiva y grupos reducidos

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