- Presencial
- 30 horas
- Barcelona
- No disponible
La Wall Series explora las numerosas posibilidades y versatilidad de la pared como complemento de entrenamiento para profundizar en el aprendizaje de la técnica de LPF.
La pared posee unas características vinculadas con la seguridad: límites, tacto, equilibrio, propiocepción, estabilidad y resistencia, muy necesarias y útiles en el entrenamiento con determinadas poblaciones tanto en la fase de enseñanza de iniciación como en la fase avanzada de aprendizaje de la técnica LPF.
Contenido teórico
Wall Series I
- Propiedades de las superficies: sentido del tacto(sentido básico, periferia y límites).
- Plano frontal y espacio bidimensional (posición, distancia alineación, perímetro y superficie).
- Leyes de la física en relación con la contrarresistencia.
- Inclinación del eje: masa y peso, centro de gravedad y descomposición de fuerzas.
- El esqueleto como elemento de carga, tensegridad y tejido miofascial funcional.
- Evaluación postural y articular en pared.
Wall Series II
- Las P’s de LPF
- Neuroeducación aplicada
- Tipos de abdomen y abordaje
- La ciencia de la visualización motriz.
- Diseño de sesiones en la pared.
Contenido práctico
Wall Series I
- Fundamentos de LPF en pared.
- Movilización de brazos en pared.
- Principios de la serie estática en pared.
- Los dioses de pared.
- Transiciones, variantes y enseñanza.
- Calentamiento en pared.
- Master Class iniciación en pared.
- Master ClassDioses y Diosas de LPF.
Wall Series II
- Principios de enseñanza de la WS dinámica.
- Las Mujeres de LPF: WS dinámica
- Transiciones, variantes y enseñanza de la serie WS dinámica.
- Calentamiento avanzado en pared.
- Master Class Las Mujeres de la WS.
- Master Class Del Mat a la Wall en dinámico.
Otros cursos bonificables de Low Pressure Fitness:
Nosotros nos encargamos de gestionar la bonificación de estos cursos. Para información sobre la inscripción, CONTACTA CON EL CENTRO.
