CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
- Presencial
DURACIÓN
- 20 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
- Madrid
DOCENTES
- Beatriz Cosgrove Vélez
- María Vila Ramiro
El objetivo principal es capacitar al alumno para la planificación y ejecución de sesiones de readaptación deportiva, según el Método TAD®, en la fase inicial, de mujeres y hombres con disfunciones de la zona abdómino-lumbo-pélvica.
Al finalizar el curso el alumno:
- Habrá adquirido los conocimientos teóricos, fisiológicos y biomecánicos, sobre los que se sustenta el Método TAD.
- Estará capacitado para discriminar entre ejercicios potencialmente lesivos y ejercicios no lesivos.
- Conocerá la progresión de los ejercicios desarrollados la fase inicial e intermedia del Método TAD.
- Conocerá la correcta ejecución técnica de los ejercicios de la fase inicial e intermedia del Método TAD.
- Será capaz de planificar sesiones de entrenamiento funcional del complejo abdómino-lumbo-pelvico, en la fase inicial e intermedia del Método TAD.
PROGRAMA TEÓRICO
- Presentación del Método TAD.
- Descripción del Método TAD
- CALP: Fundamentos anatómicos y biomecánicos del complejo abdómino-lumbo-pélvico
- Suelo pélvico: Anatomía funcional del diafragma pélvico
- Control motor
- Disfunciones del CALP: Diástasis de rectos
- Técnica de ejecución y fases del Método TAD
- Actividad física en el embarazo y el postparto
- Planificación de las sesiones de entrenamiento
PROGRAMA PRÁCTICO
- Toma de conciencia postural y muscular del CALP.
- Principios básicos de la técnica de ejecución: posiciones básicas.
- Ejercicios de readaptación funcional del CALP según el Método TAD:
- Ejercicios de activación de la respuesta muscular del CALP: progresión en supino, lateral, cuadrupedia/prono.
- Ejercicios de readaptación funcional del CALP según el Método TAD:
- Ejercicios de activación de la respuesta muscular del CALP: progresión en ejercicios funcionales.
- Taller de biofeedback. Comprobación mediante biofeedback de la respuesta de la musculatura abdómino-perineal y del incremento de la presión intra-abdominal frente a la ejecución de diferentes ejercicios funcionales.
Otros cursos bonificables de Método TAD:
CURSO IMPARTIDO POR:
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