Trabajo del periné en la preparación al parto y en el postparto

CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
  • Presencial
DURACIÓN
  • 8 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
  • Madrid
DOCENTES
  • Àngels Massagué
  • Reconocer la riqueza sensorial de las fibras que componen la musculatura del periné.
  • Crear un periné sensible, flexible, elástico y tónico al mismo tiempo.
  • Enriquecer la sensorialidad de la zona antes de realizar ejercicios de coordinación abdo-perineales.
  • Coordinar el periné con la respiración y los abdominales.
  • Tener en cuenta el periné en la vida cotidiana
  1. Reconocimiento del periné en el cuerpo globalmente.
  2. Limite óseo-articular de la pelvis y el periné.
  3. Prácticas diversas para un despertar sensorial de la zona.
  4. Contracción-relajación. Reconocimiento sensorial del periné.
  5. Triángulo anterior del periné y aductores.
  6. Triángulo posterior y glúteos.
  7. Prácticas variadas para sentir el periné en situaciones de compresión y descompresión.
  8. Coordinación de los abdominales con el periné.
  9. El periné en el preparto y en el postparto.

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