- Presencial
- 30 horas
- Barcelona
- Bilbao
- Madrid
- Santa Cruz de Tenerife
- Valencia
- Vitoria-Gasteiz
- Barakaldo (Vizcaya)
- Paloma Moro
Nuestro objetivo es que todos nuestros alumnos aprendan y comprendan qué son las técnicas hipopresivas y cómo les puede beneficiar la incorporación de estas en la calidad de su día a día en el trabajo de la consulta complementándolo o realizando sesiones grupales de las mismas.
Principalmente queremos que conozcan las técnicas hipopresivas, que conozcan la herramienta que nos ofrecen en el tratamiento del suelo pélvico y como técnica de primera elección en la recuperación postparto.
Nuestros alumnos van a aprender ejercicios básicos y otros más avanzados con y sin materiales que los asistan y resistan para darles más o menos intesidad, y que sean capaces de programar una clase e impartirla a la finalización de la formación.
SEMINARIO 1
- Introducción
- ¿Qué son las técnicas hipopresivas?
- Origen de las técnicas hipopresivas
- Anatomía y biomecánica del cuerpo y su implicación en las técnicas hipopresivas
- Beneficios, efectos, indicaciones y contraindicaciones de las técnicas hipopresivas
- Fundamentos técnicos de los ejercicios hipopresivos
Práctica 1:
- Test de valoración: diástasis abdominal, transverso y suelo pélvico. El objetivo de hacer estos test de valoración es obtener de una forma sencilla, datos que nos ayuden a hacernos un pequeño esquema de la situación de nuestro paciente, y poder ajustar así nuestros ejercicios a sus necesidades.
- Ejercicios básicos: decúbito supino, bipedestación, cuadrupedia y sedestación. Realizaremos la serie de ejercicios considerados más básicos para el trabajo hipopresivo, analizaremos cuál es el objetivo de trabajar en una postura determinada, y aprenderemos como realizar una preparación previa del paciente para que pueda llegar a realizar de manera correcta esta serie de ejercicios más básicos.
- Ejercicios de propiocepción: realización de los ejercicios más básicos con elementos que nos aporten un plus propioceptivo para facilitar al paciente el aprendizaje de la técnica.
SEMINARIO 2
- Estabilización lumbopélvica: Control Motor
- Patología: analizar en qué patologías frecuentes en nuestras consultas podemos aplicar como complemento a nuestros tratamientos las técnicas hipopresivas
- Programación de una clase: cómo programar una clase según duración, objetivos, tipo de paciente...
- Potenciación de los ejercicios: ver de manera razonada, cómo podemos potenciar y sacar más partido a los ejercicios, realizando pequeñas variantes en la respiración o ayudándonos con diferentes materiales
Práctica 2:
- Ejercicios dinámicos: serie de ejercicios con movimiento, donde habrá mayor implicación de grupos musculares, así como un mayor trabajo del equilibrio.
- Ejercicios hipopresivos con diferentes accesorios: uso de la banda elástica, fitball, bosú... para aumentar la intensidad y diversidad de los ejercicios.
- Aplicación de la técnica a patologías: propuesta de patologías y resolución de estas en grupos.
- Hernias discales, escoliosis, patología de suelo pélvico...
- Propuestas de patología por parte de los alumnos
- Dinámicas grupales con el objetivo de que al finalizar la formación, el alumno sea capaz de impartir una clase.
Otros cursos bonificables de Fisiofocus:
Nosotros nos encargamos de gestionar la bonificación de estos cursos. Para información sobre la inscripción, CONTACTA CON EL CENTRO.
