- Presencial
- 40 horas
- Salamanca
- Las Palmas de Gran Canaria
- San José de Costa Rica
- Barcelona
- Málaga
- Valencia
- Palma de Mallorca
- Pablo Hernández
Generales:
- Aprender a elaborar una clase de ejercicio terapéutico adaptada a cada persona y a sus patologías.
- Capacitar al alumno/a para la correcta aplicación del método Hipopresivo y Pilates en personas que requieren recuperarse o para prevenir lesiones.
- Utilizar el entrenamiento funcional con objetivo terapéutico.
Específicos
Conseguir realizar, dirigir y adaptar los ejercicios terapéuticos con y sin implementos.
Conocer la utilidad de la activación neuromuscular y la relajación miofascial en la corrección de trastornos posturales.
Saber dirigir una clase Pre\Post parto con ayuda del método.
Aprender las Contraindicaciones que supone cada ejercicio para evitar producir lesiones mediante el método.
1. Principios y bases con aplicación clínica.
Principios y bases del método Pilates.
Introducción a los ejercicios abdominales hipopresivos.
Fundamentos anatómicos y biomecánicos aplicados.
Indicaciones \ precauciones \ contraindicaciones del método.
2. ¿Cómo adaptar, enseñar y dirigir un ejercicio terapéutico?
Análisis de la postura a través del ejercicio.
Técnicas de enseñanza y corrección para mejorar la postura.
Principios para preparar y dirigir una clase.
3. Ejercicios de Pilates terapéutico con implementos.
Activación neuromuscular y relajación miofascial.
Ejercicios suelo nivel básico. Progresiones y regresiones.
Ejercicios suelo nivel intermedio. Progresiones y regresiones.
Ejercicios suelo nivel avanzado y regresiones.
Elaboración de “clases tipo” adaptadas a diferentes patologías.
4. Ejercicios hipopresivos.
Pautas previas y ejercicios prácticos para aprender a realizar hipopresivos.
Ejercicios de abdominales hipopresivos básicos.
Ejercicios de abdominales hipopresivos dinámicos y asimétricos.
Ejercicios de abdominales hipopresivos con implementos.
5. Elaboración de clases funcionales adaptadas.
Elaboración de circuitos funcionales adaptados a diferentes patrones posturales.
Elaboración de clases adaptadas a diferentes patologías.
Clase práctica - Caso clínico “paciente real”.
Clase práctica - Ejercicios Pre\Post Parto.
Clase práctica - Relajación miofascial.
Presentación de evidencia científica.
Resolución de dudas y entrega de diplomas.
Otros cursos bonificables de Fisiofocus:
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