- Presencial
- 30 horas
- Alicante
- Murcia
- Valencia
- Xavi Santamaria Andreu
- Alejandro Cañamero Bueno
En el curso de monitor de ciclo indoor te preparamos para que te puedas encargar de dirigir las sesiones de ejercicio y te damos recursos para que puedas crear tus propias dinámicas de trabajo en bicicleta fija.
Con este curso además adquirirás suficiente conocimiento para diseñar dinámicas de trabajo y personalizarlas para satisfacer la demanda del usuario.
Nuestro curso está acreditado internacionalmente por EuropeActive, antigua EHFA (European Health and Fitness Association), asociación que persigue desarrollar los estándares de formación para el sector del fitness a nivel europeo.
Conceptos fundamentales
- Historia, orígenes de la actividad, partes de la bici, posición y ajuste de la bicicleta al usuario, vestuario y técnicas de pedaleo
Mecánica de la bicicleta
- Solución a posibles averías en la bici, comprensión del funcionamiento y mecanismo
Estructuración de una sesión de CI
- Diseño del recorrido por desniveles o pulsaciones
- Calentamiento, zonas de trabajo y vuelta a la calma
Elementos de trabajo y motivación
- Estilos musicales, música y recorrido en prefecta armonía
- Comunicación verbal y no verbal
- Emociones y sensaciones
Salud, lesiones y nutrición del ciclista
- Beneficios de esta actividad, grupos musculares trabajados, biomecánica del movimiento, importancia del calentamiento y regreso a la calma, primeros auxilios, poblaciones especiales
- Nutrición e hidratación
Pulsómetro
- Funcionamiento del pulsómetro y trabajo por umbrales
Sonido y trabajo con micrófono
- Solución a problemas con sonido o micrófono
Protocolo del profesor y marketing de centro
- Orientación al nuevo alumno, trato con los clientes y compañeros, funciones y responsabilidades
Otros cursos bonificables de CIM Grupo de Formación:
Nosotros nos encargamos de gestionar la bonificación de estos cursos. Para información sobre la inscripción, CONTACTA CON EL CENTRO.
