CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
- Presencial
DURACIÓN
- 20 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
- Vigo
DOCENTES
- Alberto Almazán
- Acercarse de forma básica la Historia y la Filosofía del Yoga.
- Entender los beneficios de los diferentes elementos del Yoga.
- Conocer posturas y secuencias de movimientos básicas para poder complementar el tratamiento de los pacientes.
- Aprender a comunicarse de manera adecuada con el paciente para que alcance los objetivos previstos.
- Introducción sobre la Historia y la Filosofía del Yoga
- Principios y beneficios del Yoga
- Elementos del yoga:
- toma de conciencia corporal y de la respiración (pranayama)
- secuencias de movimiento y posturas (asanas)
- relajación
- meditación
- Posturas y secuencias de movimiento básicas:
- análisis anatómico
- realización de las posturas y secuencias de movimiento
- beneficios
- contraindicaciones
- adaptaciones (para niños, personas mayores, embarazadas, lesiones, enfermedades...).
- Pedagogía y comunicación. Método de enseñanza.
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