CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
- Presencial
DURACIÓN
- 40 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
- Vigo
DOCENTES
- José Alejandro Riera López
Objetivos del módulo GAH1:
- Conocer los fundamentos del Método Hipopresivo y del Caufriez Concept
- Aprendizaje de las bases científicas, técnicas y clínicas del Método Hipopresivo
- Aprendizaje de las normas fundamentales de neurociencias relativas a la práctica de la Gimnasia Hipopresiva
- Aprendizaje de los ejercicios de Gimnasia hipopresiva de base y de sus progresiones
Objetivos del módulo GAH2:
- Aprendizaje del algoritmo hipopresivo de base
- Aprendizaje de los tests de exclusión
- Aprendizaje de los tests complementarios respiratorios
- Aprendizaje de los tests abdominales
- Aprendizaje de los ejercicios estáticos y de sus progresiones.
Módulo GH1
- Teoría: Presentación general del Método Hipopresivo: Definiciones; Objetivos del primer nivel; fundamentos del Caufriez Concept; algoritmo de las formaciones del Caufriez Concept; Actividad física y presión abdominal.
- Teoría: Definición del Método Hipopresivo: los 3 tipos de práctica Hipopresiva; programas de GAH; Aspiración Diafragmática (ADA, ADP, ADM); Técnicas de transferencia Tensional; GAH (opción terapéutica)
- Teoría: Objetivos terapéuticos de la GAH: síndrome de Deficiencia Postural
- Práctica: Ejercicios Ortoestáticos: ropa adecuada; etapas de la primera postura; etapas de la segunda postura; etapas de la tercera postura; etapas de la cuarta postura
- Teoría: Bases fundamentales de la GAH: historia de las técnicas hipopresivas; el paradigma hipopresivo; ecofisiología; tipos de comunicaciones; tipos de neuro-comunicaciones; concepto hipopresivo (Integración, Memorización, automatización);
- Teoría y Práctica: Fisiología de la GAH: centros respiratorios; neurodivergencias (ej práctico); criterios científicos de la GAH
- Teoría: Diafragma Torácico : histología; tono (ej. del periné); inervación; síntesis de la actividad neuronal respiratoria
- Práctica: Ejercicio Intermediario 1: etapas
- Práctica: Postura de Rodillas: Rodilla 1 (etapas), Rodilla 2 (etapas), Rodilla 3 (etapas)
- Teoría: GAH y periné: anatomía funcional (RMN); tonimetría; inervación
- Teoría: GAH y Faja Abdominal: anatomía funcional; histoquímica; inervación
- Teoría: Función muscular parietal: Diafragma Torácico, Faja Abdominal, Periné; presión abdominal
- Práctica: Ejercicio intermediario 2: etapas
- Práctica: Ejercicio Genu Pectoral Activo: etapas
- Teoría: GAH y sistema neurovegetativo: 3 sistemas de inervación; sistema neurovegetativo; ej del sistema uretro-vesical
- Teoría: Efectos de la GAH: a corto plazo; a largo plazo; contraindicaciones; que tratar con la GAH; cronología de las sesiones.
- Práctica en grupo de todos los ejercicios del nivel 1
Módulo GH2
- Teoría: 7 preguntas de revisión
- Práctica: Revisión de los ejercicios de base del nivel 1 y seguida de este programa
- Práctica: Ejercicio Intermediario 3
- Práctica: Ejercicio 4 Patas
- Práctica: Ejercicio Intermediario 4 y genu pectoral pasivo
- Práctica: Tests: introducción – Tests de exclusión: Tensión arterial, Frecuencia cardíaca, oximetria
- Práctica: Tests Algorítmicos: 6 tests posturales
- Práctica: Tests Diafragmáticos de base y tests respiratorios asociados
- Práctica: Tests abdominales
- Práctica: Programa GAH estática: Ejercicio intermediario 5 “de ida y vuelta”
- Práctica: Ejercicios Sentado-Sastre
- Práctica: Ejercicio intermediario 6 “Sentado Playa”
- Práctica: Ejercicio intermediario 7
- Práctica: Ejercicio Hipopresivo semisentado
- Práctica: Ejercicio intermediario 8: la Cruz
- Práctica: Ejercicio Hipopresivo: el Rollo
- Práctica: Ejercicio intermediario 9: la Vuelta
- Práctica: Tests de Valoración: respiratorios
- Práctica: Tests de valoración: posturales
- Práctica: Introducción al Periparto
Otros cursos bonificables de OKOS Salud y Formación:
¡Bonifica este curso!
Nosotros nos encargamos de gestionar la bonificación de estos cursos. Para información sobre la inscripción, CONTACTA CON EL CENTRO.