CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
- Presencial
DURACIÓN
- 23 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
- Oviedo
DOCENTES
- Begoña Caldera Brea
Se abordará la fisiopatología del anillo pélvico y la valoración de las posibles patologías, entre otros aspectos. En el apartado práctico se trabajará la liberación de la respiración, las presiones abdominales y activación del transverso abdominal (trabajo con incentivador espiratorio) y la activación y tonificación abdominal mediante el método 5P (Tonificación Abdomino-PelviPerineal ProPiocePtiva).
- Breve recuerdo biomecánico y anatomo–fisiológico del anillo pélvico.
- El diafragma; su función respiratoria y postural y su relación con el diafragma pélvico.
- El abdomen: la importancia de un abdomen competente para gestionar la presión abdominoperineal.
- Taller práctico: toma de conciencia del anillo pélvico y de las presiones abdominoperineales.
- Principal fisiopatología del anillo pélvico:
- Incontinencias.
- Hiperactividad vesical.
- Prolapsos y la estática pélvica.
- Estreñimiento
- Dolor pélvico: neuropatías, cicatrices.
- Historia clínica: cuestionario principales preguntas para recopilar información.
- Valoración:
- Postural: observación de los diferentes patrones y su influencia sobre el
- Abdominal: diastásis.
- Diafragmática.
- Anillo pélvico.
- Diafragma muscular pélvico: valoración intracavitaria de la musculatura los órganos pélvicos.
- Trabajo del diafragma y liberación de la respiración: ejercicios para desbloquear el diafragma, liberar la respiración y recuperar la ritmicidad de los “tres diafragmas”
- Trabajo de las presiones abdominales y activación del transverso del abdomen: trabajo con incentivador espira-
- torio, que nos permitirá activar la musculatura abdominoperineal y adaptarla a las diferentes situaciones de esfuerzo.
- El tronco como método de auto
- reeducación del eje de enderezamiento y la tonicidad perineal.
- Tonificación AbdominoPelviPerineal ProPiocePtiva con el método 5P.
- Ejercicios propioceptivos para trabajar la biomecánica de la pelvis.
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