- Presencial
- 30 horas
- Barcelona
- Richard Smíšek
Este método se utiliza en todo el mundo como una forma de entrenamiento físico y de regeneración de los deportistas de élite. Con la ayuda de las cadenas musculares en espiral, concatena la tracción hacia arriba aliviando la presión sobre los discos intervertebrales y las articulaciones para su mejor nutrición y regeneración. Al mismo tiempo ofrece la movilidad óptima de la columna vertebral.
Estos ejercicios están indicados para un amplio rango de edades, a partir de los 5 años hasta personas de la 3ª edad.
El efecto de este método es complejo: integra ejercicios simétricos y asimétricos dirigidos a equilibrar desequilibrios musculares en el cuerpo. El ejercicio también está indicado para personas que tienen discapacidad física.
PROGRAMA HERNIAS DISCALES Y PROLAPSO DISCAL
- Introducción al método SMS system y presentación y ejercicios básicos.
- Explicación del sistema muscular, estabilización del movimiento en cadena muscular.
- Cadenas musculares principales y sus efectos en la columna vertebral.
- Coordinación y estabilización de la columna vertebral en los procesos de caminar y correr.
- Eje anatómico del cuerpo humano, eje delantero y trasero del movimiento del cuerpo humano.
- Análisis muscular en reposo y en el movimiento.
- Ejercicios para alcanzar el balance, desarrollo muscular y la postura corporal adecuada y como tratar Hernias discales con SMS system.
- Prácticas de coordinación y estabilización del proceso de caminar.
- Ejercicios de corrección en parejas.
- Como corregir la postura adecuada del cuerpo con palpaciones y puntos de control.
- Como tratar el lumbago agudo y dolores lumbares crónicos, hernias discales.
- Modificación de los ejercicios de acuerdo al estado actual del paciente.
- Técnicas manuales para las Hernias discales contraindicantes, fuerza, velocidad.
PROGRAMA ESCOLIOSIS
- Presentación defectos de la columna, coordinación y estabilización de andar, defecto de estabilización espiral, corsé muscular establecido, causas de la escoliosis.
- Ejercicios de movilización según cada problema y necesidades.
- Corrección del eje corporal, importancia de las escápulas, pelvis y cabeza.
- Concordancia vertebro-visceral, escoliosis, hallux valgus.
- Coreografía de los ejercicios, ejercicios de aptitud física, regeneración y compensación de la sobrecarga unilateral.
- Técnicas manuales específicas para el tratamiento de escoliosis.
Otros cursos bonificables de Kenzen Formación:
Nosotros nos encargamos de gestionar la bonificación de estos cursos. Para información sobre la inscripción, CONTACTA CON EL CENTRO.
