Técnicas de estiramientos

CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
  • Presencial
DURACIÓN
  • 16 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
  • Barcelona
DOCENTES
  • Montse García

Los principales objetivos y competencias del curso de estiramientos musuculares son conocer las indicaciones y contraindicaciones de las técnicas de estiramientos, aprender los mecanismos defensivos del cuerpo ante un estiramiento, saber estirar la musculatura aplicando diferentes técnicas de estiramientos musculares con el objetivo de relajar, estimular o potenciar un músculo.

Conceptos de estiramientos: Elasticidad, Movilidad articular, Flexibilidad

Tipos de estiramientos:

Indicaciones

El estiramiento en el masaje

Contraindicaciones

Mecanismos de defensa de los tejidos blandos ante un estiramiento

Estiramientos musculares

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Curso impartido por:

ismet

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