CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
- Presencial
DURACIÓN
- 20 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
- Barcelona
- Madrid
DOCENTES
- Álex Álvarez
- Albert Carrere
- Saber diagnosticar y tratar las diferentes lesiones del corredor.
- Aprender a planificar un plan de entrenamiento específico.
- Realizar un análisis biomecánico del corredor de forma correcta.
- Valorar el calzado más adecuado teniendo en cuenta las características de cada corredor.
- Conocer y saber transmitir al corredor profesional o amateur las bases para evitar lesionarse y poder rendir al máximo nivel personal.
Introducción
Presentación del curso, los profesores y la evidencia científica. La carrera
Evaluar un corredor lesionado
- Examen subjetivo
- Examen objetivo
- Test especiales (práctica)
- Análisis biomecánico funcional
- Comportamiento biomecánico
- Características del patrón de carrera eficaz
- Características del patrón de carrera ineficaz
- Características de un patrón de carrera seguro
- Resumen de la evaluación
Evaluación del calzado
- Evolución del calzado
- Las evidencias científicas
- Ciencia y calzado
- Efectos del calzado e introducción al concepto de estrés tisular
- Prescripción de calzado basado en la evidencia científica
- Calzado y patologías
Evaluación biomecánica
- Cadencia e implicaciones biomecánicas
- Análisis clínico (práctica)
Tratamiento
- Eficacia clínica. Elección de la herramienta
- Herramienta #1 CSM. Inflamación
- Modulación del entrenamiento. Transfer. Flexibilidad. Calentamiento
- Ejercicios (práctica). La ortesis plantar
- Superficie. Tendones. Tratamiento de las patologías
- Progresión en la reanudación de un programa de carrera a pie
- Entorno: Hidratación. Running economy
- Las 10 reglas de oro. Ciencia, datos concluyentes
- Conclusión
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CURSO IMPARTIDO POR:
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