- Presencial
- 16 horas
- Barcelona
- Madrid
- Montserrat Grau Pellicer
- Conocer las características del proceso natural de envejecimiento
- Identificar las características de las enfermedades y los síndromes geriátricos más prevalentes
- Conocer los diferentes componentes de la condición física
- Evaluar la capacidad funcional de la población anciana
- Prescribir ejercicio físico teniendo en cuenta los diferentes componentes de la condición física, el tipo de ejercicio, la dosis, la intensidad y la frecuencia
- Conocer diferentes programas de ejercicio terapéutico según las diferentes patologías
- Implementar estrategias para mejorar la adherencia al ejercicio terapéutico
1. Envejecimiento natural fisiológico. Envejecimiento activo y saludable
1.1. Tipología del paciente anciano: persona sana, persona con enfermedad crónica, persona frágil, persona con enfermedad avanzada y final de vida.
1.2. Fisiología del envejecimiento (cardiovascular, renal, sistema nervioso central, muscular y metabolismo de la glucosa)
1.3. Sarcopenia
1.4. Osteoporosis
2. Síndromes geriátricos: fragilidad, caídas y desadaptación psicomotriz
3. Patologías geriátricas más prevalentes: osteoarticulares, ictus, Parkinson, Alzheimer, y demencias.
4. Componentes de la condición física y beneficios del ejercicio en el paciente geriátrico
4.1. Sedentarismo, actividad física, ejercicio y deporte
4.2. Capacidad Aeróbica
4.3. Fuerza
4.4. Equilibrio y propiocepción
4.5. Estiramientos
5. Valoración funcional en personas ancianas: test y escalas de valoración
6. Prescripción de ejercicio físico en ancianos
6.1 FITT (frecuencia, intensidad, tipo de ejercicio y dosis o tiempo). Entrenamiento multimodal.
6.2 Valoración previa al ejercicio y contraindicaciones.
7. Programas de ejercicio
7.1 Ejercicio en el anciano sano
7.2 Ejercicio en el anciano frágil
7.3 Ejercicio en la persona con ictus
7.4 Ejercicio en la persona con alteraciones osteoarticulares: osteoporosis, artrosis
7.5 Ejercicio para personas con alteraciones de la marcha y el equilibrio. Prevención de caídas
7.6 Ejercicio para la persona con Parkinson, Alzheimer y demencias
7.8 COVID-19 y ejercicio
8. Adherencia al ejercicio físico
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