Instructor de yoga

CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
  • Presencial
DURACIÓN
  • 120 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
  • Barcelona
DOCENTES
  • Anita Macedo
  1. El Origen y la Historia del Yoga
    Las principales Ramas del Yoga
    La filosofía del Yoga
    Los Yoga Sutra de Patañjal
    Estudio del Sánscrito
  2. Principios del Yoga: bandha, drisht, mudra y mantra
    Técnicas de pranayama.
    Características y métodos de respiración.
    Los cuerpos energéticos. Los chakras, su función y a
    relación con los sistemas del organismo
    Concentración e inmovilidad en las Asanas
    Anatomía y Fisiología aplicadas al yoga.
    Las cadenas musculares.
    Asanas físicas y espirituales
    La Sadhana (práctica constante).
    Pautas que incluyen:
    Asanas, Pranayamas, Mudras, Mantras y Kriya.
    Yoga Nidra y Sankalpa. Herramientas de relajación guiada
    Kriya yoga: limpieza orgánica
    Técnicas de meditación
    Los Gunas: cualidades mentales
    Valoración postural
    La alimentación en el yoga
    La comunicación. La ética del profesor de yoga
    Observaciones relativas a la sesión de yoga
    Poblaciones especiales: 3ª edad y embarazo
    Sesiones standard de yoga
    Talleres de prácticas de dar clase
    Introducción al yogaterapia
    Introducción al ayurveda
    Exámenes teórico-prácticos

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Curso impartido por:

ismet

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