Formación para profesionales en Actividad Física durante el embarazo y postparto

CENTRO DE FORMACIÓN

MODALIDAD

DURACIÓN

LUGAR DE IMPARTICIÓN

DOCENTES

Adquirir conocimientos acerca de los cambios anatómicos y fisiológicos durante el embarazo.
Comprender la biomecánica de la pelvis durante el parto y las compensaciones corporales que se producen en la mujer durante todo el embarazo.
Saber seleccionar los ejercicios dependiendo el objetivo que se quiera lograr, como, por ejemplo, apertura del canal de parto, movilidad pélvica, mejora de lumbalgias/pubalgias, aliviar zonas tensas o doloridas.
Incorporar nuevas técnicas y conceptos de trabajo.
Incluir la esferodinamia, para mejorar la postura, la movilidad, el tono, y su uso durante el parto.
Despertar la conexión mamá y bebé (intrauterina) y motivar el vínculo materno-paterno-bebé
Desarrollar la propiocepción del periné y su importancia durante el parto.
Preparar integralmente a la mujer para el momento del parto y la maternidad.
Desarrollo de técnicas de trabajo corporal dentro del medio acuático.
Comprender la importancia de la respiración y sus efectos durante el embarazo y parto.
Conocer las adaptaciones y reestructuración corporal en el postparto.
Saber cómo realizar el trabajo en suspensión en el embarazo y parto y cuáles son los materiales indicados para realizarlo.
Incentivar y promover la lactancia materna.
Concientizar el valor de la observación del profesional.
Aplicar los conocimientos adquiridos en las clases y/o talleres.

Anatomía y biomecánica de la pelvis en el Embarazo.
El desarrollo del embarazo.
Cambios anatomo-fisiológicos del embarazo. Las hormonas del embarazo y parto.
Movilidad funcional de la columna, compensaciones propias del embarazo, reestructuración corporal,alineación postural, prevención de dolores y molestias frecuentes.
Ejercicios de tonificación y fortalecimiento de diferentes grupos musculares.
Suelo pélvico, anatomía, propiocepción, y tonificación.
Diástasis Abdominal y los efectos de la presión intraabdominal.
Retención de líquidos. Ejercicios específicos.
Ejercicios de movilidad general y elongación.
Esferodinamia obstétrica. Ejercicios.
Anatomofisiología del parto y nacimiento.
Posturas beneficiosas.
Ejercicios funcionales.
Incorporación de diferentes elementos a las rutinas.
Contraindicaciones y ejercicios a evitar.
Estructuración de la clase de embarazo. Planificación y Progresión de ejercicios.

Otros cursos bonificables de BMOM:

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