STOTT Pilates® IMP - Pilates Suelo Esencial e Intermedio

CENTRO DE FORMACIÓN
MODALIDAD
  • Presencial
DURACIÓN
  • 40 horas
LUGAR DE IMPARTICIÓN
  • Aveiro
  • Barcelona
  • Madrid
  • Gran Canaria
DOCENTES
  • No disponible

La formación STOTT PILATES® INTENSIVE MAT-PLUS PROGRAM (SUELO) te proporcionará las habilidades necesarias para desarrollar clases efectivas y motivadoras tanto en el ámbito del entrenamiento personal como en clases colectivas. Aprenderás a diseñar y enseñar el repertorio de ejercicios de Nivel 1 (básico e intermedio) de Matwork (Suelo), con la incorporación de equipamiento ligero (Aro, banda elástica, Arc Barrel…) y diversas modificaciones para adaptar los programas. Se trata de la formación perfecta si quieres iniciarte en el mundo del Pilates o bien, has estudiado con otra escuela y quieres conocer nuestra metodología.

  • Principios Básicos de aplicación STOTT PILATES®. Revisión Anatómica y Biomecánica.
  • Diferencias entre Pilates Tradicional y STOTT PILATES®.
  • Revisión Teórico – Práctica de los ejercicios bajo supervisión del instructor.
  • Análisis biomecánico y muscular de cada ejercicio.
  • Técnicas de comunicación y observación para mejorar el rendimiento y motivación de los clientes.
  • Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
  • Teoría y práctica del análisis postural.
  • Composición de sesiones para entrenamiento personal o clases en grupo.
  • Sesiones de ejercicios básicos e intermedios.
  • Sesiones Power Mat básicas e intermedias.
  • Sesiones con Flex-Band®, Fitness Circle® y Arc Barrel.
  • En total revisaremos más de 63 ejercicios más múltiples modificaciones.

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Curso impartido por:

akrostudio

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